Kan man svømme når man har mensen?

Hvorfor kan man ikke svømme når man har mensen? Dette er noe man trodde før i tiden, da menstruasjon ble sett på som farlig og skremmende. Å bade under menstruasjon er både trygt og naturlig. For mange kan en dukkert i vannet til og med ha en lindrende effekt på menstruasjonssmerter. Her er litt informasjon du bør ha i bakhodet for å føle deg så trygg og komfortabel som mulig på stranden eller i bassenget.

Hva slags menstruasjonsbeskyttelse kan du bruke når du svømmer?

Den mest effektive menstruasjonsbeskyttelsen du kan bruke når du svømmer, er tampong og menskopp. Det stopper lekkasje, og effekten er ikke verre når du er i vannet. Miljøet i underlivet endres når du bader, noe som fører til økt infeksjonsrisiko, så det er spesielt viktig å bytte tampong oftere når du bader enn du vanligvis gjør.

Kan jeg bade med bind under mensen?

Du kan selvfølgelig bruke bind også, men det er greit å vite at sugeevnen reduseres når bindet blir vått og kan føre til at mensen renner ut på sidene.

Hvordan kan man bade med mensen uten tampong?

Det er opp til deg selv å bestemme om du vil bade med eller uten beskyttelse. Når du går i vannet, skapes det et trykk som hindrer mensen i å renne ut. Når du kommer opp av vannet, frigjøres trykket, og mensen kan begynne å renne igjen. Når mensen blander seg med vannet på kroppen din, kan det oppfattes som om du har mer mens enn du vanligvis har. Hvis du vil unngå mensflekker på håndkleet ditt, er det lurt å bruke et mørkere håndkle, da vil det ikke synes like mye!

Så hvordan kan du bade mens du har mensen?

Du bestemmer selv om du vil bade med eller uten mensbind, så prøv deg frem. Og gjør det du føler deg mest komfortabel med!